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肚子上的赘肉怎么减?5个动作,坚持4周让肚子变平坦

2019-06-12 17:46  来源:时尚芭莎  编辑:Hou

现在,随着工作压力,坐在电脑前的时间在不断变长,随着变化的还有肚子上日渐增多的肥肉,你的身材已经开始走样了!

肚子上的赘肉怎么减?5个动作,坚持4周让肚子变平坦

这个时候很多人会选择节食来减掉小肚腩,但往往越减越肥。今天推荐你5个间歇燃脂动作,在家也能训练,坚持4周让大肚子变平坦。

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每次训练时间再20-30分钟,4周后你可以拥有下面这样的小蛮腰!

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