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烟台市人防办组织开展职业女性心身健康讲座

2019-03-12 18:32  来源:时尚芭莎  编辑:Hou

烟台市人防办组织开展职业女性心身健康讲座

  胶东在线3月11日讯(记者 贾楚航 通讯员 张锟)为了普及心理健康知识,增强广大职业女性的自我心理保健能力,3月7日上午,在第109个国际“三八”妇女节来临之际,市人防办联合烟台致公党市委开展了庆祝“三八”妇女节心理知识讲座活动。市人防办全体女干部职工、烟台致公党部分女党员及市直和莱山区部分机关女干部职工积极参加了该讲座。

  讲座特邀烟台山医院心理咨询专家吕翠授课。吕翠以《职业女性心身健康检视》为题,用朴实生动的语言和大量生动的事例,以如何做自己情绪的主人,如何认识、管理、玩转情绪,让生活更精彩为题进行了讲解,畅谈心得感悟、分享智慧人生。以自己的切身经验,讲述如何增强对他人的认知和掌控情绪的方法。

  授课期间,吕老师和大家通过做游戏、现场问答等互动方式,回答了大家在生活中遇到的一些问题,帮助大家进一步正确认识自己、了解自己和保护自己。

  整个讲座过程精彩风趣,气氛活跃,场面热烈,不时爆发出欢快笑声和阵阵掌声。大家纷纷表示,通过讲座收获很大,在处事待人、协调情绪等方面均得到了有益引导,将以饱满的热情和积极健康的心态投入到日常工作中。

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