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维生素c的作用及功能 你们认识的维生素c其实都是片面的

2019-04-13 21:24  来源:时尚芭莎  编辑:Hou

多吃维C不能美白 

维生素C确实可以阻断黑色素的形成,不少朋友长期服用维C片,以期改善皮肤状态。但靠吃来补充维C对美白来说收效甚微。一方面多余的量不会被身体吸收,另一方面过量摄入维C会引起贫血、腹痛腹泻等不良反应。

所以,美白大计还是不要指望吃维C来实现啦。平日里注意防晒,好好呵护皮肤才是硬道理。

维C不能治口腔溃疡 

饱受口腔溃疡折磨的人,都把维C当成救命稻草。不少人都服用维C,或直接将维C涂抹在患处。但其实,维C除了有抗氧化作用外,对溃疡并没有实质性的治愈效果,与伤口的直接接触还会让人疼痛难忍。

口腔溃疡的产生和个人的免疫、精神状况、激素水平等多种因素相关。乐姐在这里提醒大家,口腔溃疡一般1-2周会自愈,如果十分严重,要向专业医生咨询、谨遵医嘱哦。

维C不能治感冒 

头晕、鼻塞、不舒服的时候,饭后服用两片维C就能解决?这种谣言不要再信了!

长期、有规律地服用维C确实可以提高免疫力、缓解感冒症状。但在感冒之后,临时吃两颗,是无济于事的。感冒之后,还是要努力配合医生的治疗啦~

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