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女人阴道干涩怎么办 瘙痒难耐怎么来缓解苦闷

2019-04-12 21:33  来源:时尚芭莎  编辑:Hou

不幸的是,很多女性的阴道干涩,因为传统药物没有效果,阴道干涩怎么办?医生告诉他们唯一的选择就是使用激素的合成,阴道干涩怎么办,只有对症下药来帮助他们感到更舒适,甚至帮助增强性欲更年期。

  以下建议供自然可以高度有效地用于阴道干燥。我们一直推荐的自然方法。如果你不解决阴道干涩马上,不要放弃;即使这些选项不会治愈你的阴道干涩,可以增强该效果的任何处方你可以决定使用或可能允许使用较低剂量的持续时间短。

  多喝水。这似乎是显而易见的,但是如果你长期脱水,身体就会有难以保持润滑。记住,所有含咖啡因和酒精饮料,会使你太。所以,喝大量的水。一个很好的起点是半盎司每日的体重变化。

  选择温和的个人清洁产品。不要灌洗或用香水女性卫生喷雾和干燥,避免使用肥皂和泡泡浴。试试pH平衡,抗生素不包括肥皂或化学除臭剂。

  均衡饮食。吃均衡的饮食,包括适量的健康脂肪,将支持整个身体,确保身体的雌激素。另外,一定要杜绝简单糖类和食物敏感性。

  增加异黄酮的主要饮食。反响热烈,许多女性每天摄取的食物如大豆和亚麻籽,富含异黄酮和木酚素已知是有助于阴道干燥。虽然大豆和亚麻籽中含有最高水平的营养素有助于阴道干涩,有很多食物中含有植物雌激素,它通过模仿人体自身的雌激素,当用作缓冲水平是波动的。在饮食中增加这些食物能给你额外的激素刺激小。其它植物雌激素的食物包括豆类、坚果、苹果、芹菜、樱桃,等等。跟往常一样,吃的饮食丰富多样的植物食品能帮助平衡荷尔蒙,它一个最简单的方法来治疗阴道干涩!重要须知和大豆,仅食用大豆非转基因产品。因为这会限制大豆的选项供您选择,我建议我的病人开始在其饲料中添加亚麻籽,添加大豆如果他们可以找到非转基因种类。

  拿医学高级营养补品。给机体提供最高水平的营养支持是好主意,不管你感觉到的症状。你的身体就不能正常发挥功能或不愈合的必要组分。例如,我们知道,欧米伽3-必需脂肪酸维持健康的细胞膜和荷尔蒙平衡。我们商店提供的极佳选择,必需营养素。

  定期进行自查。它看起来可能要添加条目,但我们鼓励你可以看看你的阴道经常带有镜子。如果你改变,你可以为他们的饮食习惯,改变自己的周期,情感问题等。

  尝试润滑剂的质量。来老K-Y啫喱、羟苯甲酯、考虑润滑剂更自然或像SYLK新paraben-free-astroglide润滑剂和甘油。一些女性的成功中,天然油,例如甜杏仁油或者葡萄籽油,洗澡后。个人润滑剂可大大帮助女性在性生活中,前戏中最有趣的部分。

  观察维生素E栓剂。很多女性都有阴道干涩有成功使用维生素E。维生素E能帮助恢复当地的阴道组织。你可以发现维生素E栓剂在健康食品店或药房无需处方。

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