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逃跑计划 | 年底前,把“电子排毒”之旅提上日程

2019-04-15 22:26  来源:时尚芭莎  编辑:Hou

芬兰的 Supershe Island

“双11”接着“黑五”,让所有人都身心疲惫,谁能想到购物也会那么累呢?无处不在的营销的轰炸下,你最应该给自己安排的,也许是一场“电子排毒”之旅。

就在不久以前,旅行本身还是人们“离开”和“断线”的办法。但现在,随着国际漫游和机上 wifi 的普及,这样的时刻会变得越来越少,终将绝迹。

对于面前这块小小的电子屏幕,和它背后所能抵达的世界,人们又爱又恨。一方面,我们离不开它所提供的各种娱乐——社交网络、购物、观影、阅读、音乐……另一方面,则身不由己的被信息裹挟,工作和生活纠缠在一起,很难再有清楚界限。

无论主观还是被动,一天24小时,除了睡觉,那块或大或小的屏幕总在眼前,我们无时无刻不被琐碎又大量的信息流包围着。这样生活的后果?除了颈椎病和内脏脂肪,那种叫做焦虑的情绪也值得警惕。

尽管无望完全摆脱手机的控制,但好在,我们仍愿意去寻求答案。过去,以“养生”为名的旅行无非就是住进一个度假酒店,做次“SPA”。但今非昔比。现如今,养生(或者更时髦一点说“wellness”)是一个内涵丰富的大生意,以养生为目的的旅行,除了“SPA”,还包括着食物调养、健身和亲近自然等无限丰富的选项。

这几个最新的养生度假目的地,有远有近,可量时间和经历而为。

" 住在孤岛上 "

芬兰 | SuperShe Island | supersheisland.com

这座岛屿位于芬兰波罗的海之中的 SuperShe Island,占地面积为 8.4 英亩,四面环海,景色怡人。芬兰的一切美好这里都有——木屋、桑拿、湖水和森林,但仅对女性开放。

岛名“SuperShe”,跟芬兰语无关,而是显示了岛主 Kristina Roth 的宏愿——她在 2017 年时买下这座小岛,希望建一座只有女性可以进入的度假地。

Kristina Roth 说:“女性应该也花一些时间在周围其他女性身上。与男性一起度假总会让她们分心,可能要特别打扮,也可能时不时需要担心走光的问题。我希望SuperShe是一个对女性来说富有活力和安全的地方,她们可以在这里重新发现自己。这是一个让女性可以专心校准自我的地方。”

这座岛屿从2018年夏天起开始营业,刚一开幕就引起了主流媒体的关注,一口气登上了包括《纽约时报》、Vogue、BBC 等各种主流媒体上。岛屿只对注册会员开放,有四个木屋,一次最多仅接待10名客人,一周时间的食宿费用是每人4000欧元。岛上有SPA、芬兰浴等设施,还提供冥想、瑜伽、有机自种蔬菜制作的食物、烹饪课、健身课、户外活动等。

Kristina Roth 曾是一个成功的咨询公司老板,她几年前创立了 SuperShe.com,一个女性在旅行和生活方面互助交流的全球性社区,SuperShe Island 是她的新尝试。

" 去幸福之国徒步 "

不丹 | 六善酒店

不丹,这个号称“国民幸福指数最高”的国家,对外国游客有严格限制,规定游客必须雇佣导游,并设每日最低消费。对在不丹营业的酒店来说,在多个地区设点,并全程包揽游客的行程食宿,是最方便服务顾客的惯用做法。

六善也不例外。六善酒店在不丹的5间酒店,已于2018年末开始接受预订,酒店提供从5天到14天不等的导览行程,还可以个人定制行程时间。五家酒店廷布六善(Thimphu)、普那卡六善(Punakha)、岗提六善(Gangtey)、布姆唐六善Bumthang)以及帕罗六善(Paro)酒店,分别坐落在不丹的中部及西部山谷,共有82间套房及别墅。

布姆唐六善酒店外景

帕罗六善酒店外景

一向重视环保可持续,并以SPA和健康养生为特色的六善酒店集团,将在不丹如何延续发扬自身特色,这是令喜欢这个品牌的人最好奇的地方。每间六善水疗中心都提供全面特色的理疗服务和设施,特色项目包括廷布和布姆唐的热石浴场、金字塔冥想室、岗提的汗蒸护理、普那卡的室外温水泳池以及帕罗坐拥遗址风光的水疗室,主打的养生项目则包括普那卡的六善综合养生服务、六善睡眠服务和六善饮食服务。

" 去老牌疗养胜地 "

瑞士 | Bürgenstock Resort Lake Lucerne | www.buergenstock.ch/en/sleep/waldhotel

瑞士的湖区一直以来都是欧洲贵族的疗养胜地,而被群山围绕的琉森湖是其中风景最多样丰富的。Bürgenstock Resort Lake Lucerne就座落于此。

卢塞恩湖畔酒店林立,Bürgenstock Resort Lake Lucerne 可以说是其中最显赫的成员,始建于1873年,一直是世界名流出没的地方。

现在,作为全瑞士最大的酒店群落,它共有30栋大大小小的建筑,于2017年末刚刚完成翻修重新迎客,翻修费用花了5亿瑞士法郎。几个不同风格的酒店可以满足各种需求——山中小屋风格的 Taverne 1879、古典华丽风格的 Palace Hotel、附设 SPA 医学疗养施设的 Waldhotel 及超五星级的 Bürgenstock Hotel & Alpine Spa,其他还有67间私人套房、12间餐厅酒吧,10000平米的SPA区域包括室内外三个泳池,5000平米的桑拿区,土耳其浴、热蒸室等一应俱全,健身房当然不在话下,附近还有一个9洞高尔夫球场。总之说它是琉森湖畔的疗养度假王国毫不为过。

Bürgenstock Resort 的建筑雄踞在布尔根施托克山脊上,俯瞰整个琉森湖,风景十分壮阔,从琉森乘船或缆车,大约一小时左右可到达。

当然,说此地适合养生避世,除了有绝佳风景和最先进的设施外,它的医疗和健康方面的特色也是不容忽视的。四家酒店里,以 Waldhotel 最为侧重健康,有一个7000平方英尺的医疗中心,集合了世界级别的医生和专业人士,为客人提供从体检到减重、美容,再到身心健康疗养等全方位的服务。一个3天的套餐起步价约4000瑞士法郎。

" 在海上健身 "

地中海 | Blue World Voyages

大部分邮轮公司都会在自家船上提供健身设备和SPA服务,但像比如世邦邮轮这样的高端邮轮公司,已经开始与医学健康专家合作,在一些航线(比如阿拉斯加和地中海)上开展以健康养生为主题的行程。

最新的动态是,2019年,将有一艘专注于健康养生的邮轮问世。Blue World Voyages,这个全新的品牌将在2019年推出一艘小型邮轮,可以搭载350名乘客的较小船体,但配备更大的船舱房间。船上的一切活动都以健康为主题,瑜伽、健身、高尔夫、模拟足球和自行车赛道。甲板由泳池、运动主题区和SPA 主题区组成,而船舱则可以作为住宅对外出售。Blue World Voyages希望为喜欢运动和注重健康的群体提供了一个空间,让这些人可以与志同道合的人一起在海上健康的航行度假。7天的地中海行程价格约为每人3400美元。

在城市边上过一个“正念”周末 

苏州 | 音昱水中天 | www.livingoctave.com

现在打开iPhone手机自带的“健康”APP,“正念训练”同健身记录、营养摄入、睡眠状况一起,构成了健康数据的四个模块,也就是说,苹果公司认为,“正念”已经成了我们对自己身心健康管理的方式之一。

尽管这个概念在国内的发展还比较模糊,但在上海近郊的阳澄湖畔,已经有了一处练习正念的去处。

对上海人来说,“音昱”这个名字并不陌生。上海建国西路上的音昱听堂和健康餐厅意膳坊,已经营多年,音昱听堂是一个综合场所,集活动、课程、瑜伽和健康咨询为一体,还有社区的作用。苏州阳澄湖畔的音昱水中天,可以说是音昱听堂的升级版,联合了多位著名建筑师张永和、如恩设计和曹慰祖,耗资40亿建成。占地近19万平米,围绕湖畔分为由养生区、学习区、和生活区三个部分。

从建造到软装,一切都使用了最高的环保标准,创始人、新加坡万邦泛亚集团的主席曹慰德,作为一个船业家族的继承人,很早就开始思考可持续发展和人自身的发展,而音昱就是他得出的答案。

音昱水中天配备养生、健身、医疗和餐厅的全套服务,对于长居此地的人,还提供配有厨房的公寓和别墅供选择。

水疗中心的设备非常先进,设计也别具一格。项目丰富且富有特色,从较传统的喜马拉雅盐穴、芬兰桑拿浴、草药蒸汽浴,到高科技的红外线桑拿浴、苏活水柱疗法等。最值得一提的是“水中舞疗法”。在专门的水池中,你可以全身浮在睡眠,理疗师在浮力作用下为你做全身按摩,一些在按摩床上会被忽略的地方,在此都可以被照顾到,同时浮力作用也会让人卸下重力作用,非常放松。

餐厅外的广场是一个开阔的空间,很适合开展集体活动和演出。更多教室、多功能厅都可以满足不同人数的讨论会需求。

平时,这里会定期有哲学、心理学、医学、物理学、量子学、家庭关系、整体健康等东西方各个领域的专家,来此地开设讲座,与客人交流。在最近举办的第一届“天人合一 — 人类命运共同体国际论坛”上,来自东西方的相关专家汇聚一堂,以“人类命运共同体”为宏观命题,深入探讨当代新文化、新科学、教育、饮食健康、医疗等话题。


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